jakie sa

mysle ze jka nie pojdzie an diuretyku wtedy prestarium ale prestarium raczej jak sie zaczyna stosowac to juz przewlekle wal tertnesif i kontroluj cisninie jakie sa teraz jego wartosci

jakie sa cwiczenia na te miesnie kolo brzucha \ / te dolki takie;p

jakie sa cwiczenia na te miesnie kolo brzucha \ / te dolki takie;p dowiem sie?:D

dziękuję za odpowiedz. Po przeczytaniu artykułu (http://potreningu.pl/diety/artykuly/464/chcesz-wypracowac-i-utrzymac-kaloryfer-jedz--jak-chciala-natura) jestem zmotywowany i gotowy do wprowadzenia zaleceń jakie są w nim przedstawione gdyż wydaja sie być łatwe, proste i przyjemne. Bardzo dobrze mi zrobi taka odmiana ;)

[...] 4 tygodnie i pozniej wejdziesz na FBW. Oba treningi masz podwieszone w dziale wiec przeczytaj i ukladaj cos wg schmeatu i daj do oceny. Chyba ze skorzystasz z gotowych planow jakie sa w poscie podwieszonym i tez bedzie to jak najbardziej okej. Moglbys pominac ACT ale bedzie to dobre przygotowanie przed FBW.W razie watpliwosci pytaj. pozdrawiam

[...] raz jeszcze i zobacz kto powinien popracować nad czytaniem ze zrozumieniem. Ale to nie istotne. Nie chce się kłócić. A zaspokoić moja ciekawość. Wracając do patania jakie są "za" za tym, ze opcja: 20mg ed metana jedzone przez 50 dni(100tab) jest bardziej szkodliwa od opcji: 30mg ed metana jedzone przez 33dni(rowniez wychodzi [...]

Czy pytanie jakie sa cwiczenia na klatke poza tymi przedstawionymi w atlasie sfd jest tak ciezko sformulowane ze nie mozna normalnie odpowiedziec? Wypowiadaja sie same spece co to myszy nie umieja trzymac bo im cos lata he

[...] jak on załatwiał kontrakt z C+ to właśnie kluby decydowały czy akceptują wszyskie warunki.Boniek oczywiście skrytykował obecny rząd za to, że nie poinformował klubów o tym jakie są ogolne postanowienia tego kontraktu. Myślisz, że jak kluby by glosowały to by się zgodziły? Głosował tylko PZPN oraz SportFive ktute jak wiadomo faworyzowało IDEE [...]

witam , jakie są wymiary wyciągu , w ile jesteś w stanie coś takiego zrobic ?:) pozdrawiam

[...] jak schudniesz rob 8x20brzuszkow codziennie wieczorem np. przed spaniem + jednego ABSa - http://pl.youtube.com/watch?v=RMWBLG4syRQ ABS trwa TYLKO 2minuty a uwierz ze takie jakie sa skutki po tym to jest niewiarygodne! Jak juz spalisz brzuch ze zostanie tylko malutka "oponka" robiac codziennie brzuszki + ABS po 7tygodniach zostanie Ci [...]

Jakie są najsmaczniejsze warzywa na noc bo ja jem tylko jedną marchewkę :)

jakie są tam stopnie oparcia w tej laweczce l002 bo nie moge nigdzie znalezc

podbijam pytanie kolegi z góry, jakie są kąty oparcia w ms l002, albo inaczej, czy te poziomy regulacji wystarcza żeby dobrze zrobić klatę? i jak z kątem ujemnym?

Witam pomórzcie Koledzy chce zaczac przygode z kulutrystyka mam 186cm wzrostu 70 kg staz na silowni rok lecz poprzedodzy 4letnia kadencja gry w pilek nozna chcial bym na sam poczatek Dianabol zjesc jak to rozpisac i co na odblokowanie i jaka oslonke najlepiej spozywac i jakie sa objawy zebym wiedzial jak sie zachowac XD

[...] na razie spokoj z a6w, po 15 dniach wymieklam,jak dla mnie wysilek i bol nie do zniesienia, zaczelam zamiast tego robic codziennie po 10, 15 min brzuszki na rozne partie miesni. W zwiazku z czym mam pytanie, jakie sa najskuteczniejsze cwiczenia domowe na skosne miesnie brzucha? i na dol brzucha?..zalezy mi tez na zrzuceniu "boczkow".

I możesz tak robić ale musisz mniej więcej wiedzieć jakie są proporcje i kaloryczność

[...] porządne ciągi nawet 2 razy w tyg,a co dopiero 5... jak chcesz dobry trening 5 razy w tyg to zainteresuj się MAX-OT (nie szukaj na forum,bo temat był taki pobieżny,wejdź na oficjalną stronę,załóż swoje konto-za free-i przeczytaj od deski do deski). Jest też CARDIO-MAX-OT,ale nie próbowałem i nie wiem jakie są opinie. MAX-OT szczerze polecam ;)

[...] a dając rack'a) albo na odwrót. Czyli- rdl z nóg wypad, a w plecach martwy- ok. Jeśli nogi z rdl to np. przysiad tył rdl wyprosty siedząc uginanie leżąc/ ew. żuraw łydki lub przysiad tył wyprosty siedząc rdl uginanie leżąc łydki I k...wa:) ANkieta!!!! Bo tak wszelkie rady o kant nie powiem czego można rozbijać. W ciemno to wiesz jakie są rady.

[...] ale pod koniec maja wyjezdżam w delegację na blisko miesiąc... Jeszcze mam takie dwa pytania. Czy pompki z nogami wyżej niź ręce coś tu pomogą ? Aktualnie robię sobie codziennie około 100 popmeczek Czy można robić ABS więcej niź 3-4dni w tygodniu ? Mimo zaleceń jakie są w tym linku że 3 razy w tygodniu w późniejszym etapie można zwiększyć do 4

Jak najbardziej, kontroluj postępy i pisz tutaj jakie są zmiany.